Aż 27 proc. młodych osób z Pokolenia Z – urodzonych po 1995 roku – otwarcie przyznaje, że nie lubi sportu. Wyniki mogą martwić. Zamiast biegania czy gry w koszykówkę Zetki wybierają komputer i smartfona. Brak aktywności widoczny jest także wśród najmłodszych. Według danych Instytutu Żywienia i Żywności, polskie dzieci zaliczane są do najszybciej tyjących w Europie. Jak zachęcić te grupy do uprawiania sportu? Rozwiązaniem może być odpowiednia infrastruktura, dostępna dla każdego.
„Pokoleniem smartfonów” określa się osoby, które są urodzone po 1995 roku życia. Skąd ta nazwa? Dzieciństwo, a także młodość spędzają z telefonem w ręku. W tej grupie osób sport odgrywa często marginalne znacznie. Sytuację spotęgowała także pandemia COVID-19 i blisko dwuletnie, cykliczne lockdown-y.
Otyłość wśród dzieci to ogromny problem
Podobna sytuacja ma miejsce wśród dzieci, co negatywnie wpływa na ich zdrowie. W latach 70-tych zaledwie 10 proc. najmłodszych miało zwiększoną masę ciała. W ostatnich latach nadwagę zdiagnozowano już u co piątego dziecka. Dane Ministerstwa Zdrowia pokazują, że skala problemu rośnie. Zwiększoną masę ciała ma nawet 30 proc. dzieci w wieku szkolnym.
Co zrobić, aby zachęcić dziecko do aktywności? Rozwiązaniem może być nie tylko odpowiednia dieta, ale także sport. Regularne uprawianie aktywności fizycznej pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej, wzmacnia układ kostny i odpornościowy. Ma świetny wpływ na zdrowie psychiczne. W uprawianiu sportu pomaga odpowiednia infrastruktura. A tej jest w Polsce coraz więcej.
Boisko dla każdego? Wrocław zaprasza
– Realizując nasze inwestycje myślimy przede wszystkim o lokalnej społeczności. Nie tylko o przyszłych mieszkańcach, ale o całym otoczeniu. Sport powinien odgrywać ogromną rolę w życiu każdego człowieka. Obserwujemy jednak pewne braki w infrastrukturze. Brakuje boisk, kortów tenisowych czy placów zabaw. Nasze projekty uwzględniają potrzeby mieszkańców. Jesteśmy właśnie po otwarciu boiska przy inwestycjach Murowana i Działoszyńska we Wrocławiu. Boiska są przygotowane do gry w piłkę nożną, koszykową, siatkową, badmintona, a co najważniejsze: otwarte dla wszystkich chętnych do aktywności, czyli każdy może z nich korzystać bezpłatnie – mówi Artur Smoleń z PROFIT Development.
Inwestycje otwarte dla mieszkańców to coraz popularniejsze rozwiązanie. Firmy społecznie odpowiedzialne powinny dbać o komfort nie tylko lokatorów, ale i innych osób. W ramach otwarcia PROFIT Development udostępnił także plac zabaw.
Akcja aktywizacja
W ramach otwarcia boiska zorganizowano dla mieszkańców piknik. Frekwencja dopisała. Piknik był świetną okazją nie tylko do integracji lokalnej społeczności. – Zaprosiliśmy gości specjalnych. Odwiedzili nas koszykarze TBS Śląsk II Wrocław: Mikołaj Wojciechowski, Bartosz Jadać, Kuba Bereszyński, Kuba Piśla wraz z Aleksandrą Szpak, trenerką przygotowania motorycznego. Chcieliśmy pokazać mieszkańcom, jak ciekawym sportem jest koszykówka i dać możliwość osobistej rozmowy z koszykarzami – dodaje Artur Smoleń z PROFIT Development.
Coraz większa liczba boisk to szansa na to, aby zaktywizować dzieci i młodzież do uprawiania sportu. Deweloperzy, którzy podejmują inicjatywy na rzecz lokalnej społeczności, powinni mieć tego świadomość. Wrocławska inwestycja to kolejny krok firm z branży budowlanej w kierunku bycia przedsiębiorstwem społecznie odpowiedzialnym.
Portal udostępnia informacje będące przedmiotem zainteresowania szerokiego grona odbiorców.
To rodzaj serwisu informatycznego (informacyjnego), poprzez który użytkownicy mają dostęp do nowych informacji z wielu dziedzin.
Istnieje bardzo wiele różnych kryteriów, na podstawie których można oceniać informacje znalezione w Internecie. Nie istnieją jednak wytyczne, które jednoznacznie nakazywałyby wybór konkretnych kryteriów, ale można wyróżnić takie, które mogą posłużyć za podstawowy wyznacznik informacji jakościowo dobrej i wiarygodnej. Są nimi autorstwo, aktualność, dokładność, obiektywność, relewantność i wiarygodność.
Wiadome jest, że nie każdą informację będziemy oceniać wieloaspektowo, z wykorzystaniem wszystkich kryteriów. Warto jednak zastosować choćby część z nich, by mieć pewność, że informacje przez nas wykorzystywane są wiarygodne i wysokiej jakości.
Nie ma wątpliwości, że czytanie wpływa w znaczącym stopniu na nasz umysł. Choć statystyki nie są pozytywne i pokazują, że coraz więcej osób zamiast papierowej lektury wybiera Internet jako podstawowe źródło informacji, bez wątpienia to właśnie czytanie książek pogłębia zasób słownictwa, uczy ortografii, interpunkcji, pozwala na dogłębne poznanie problemu, poszerza wiedzę. Czasami wystarczy kilka minut dziennie, by w ciągu roku przeczytać wiele wartościowych książek.
Czytanie wzbogaca słownictwo, co znacznie pomaga w opisywaniu swoich uczuć i myśli. Ludziom często umyka jakiś wyraz lub chcą coś powiedzieć, ale nie potrafią ubrać tego w słowa. Na szczęście można nad tym pracować, a czytanie jest najlepszym ćwiczeniem. Warto czytać książki zarówno podczas nauki czytania, jak i wtedy, kiedy ta umiejętność została opanowana do perfekcji. Poza tym dobrze jest zwrócić uwagę na dzieła wybitnych, polskich i zagranicznych pisarzy, którzy są prawdziwymi mistrzami we władaniu języka.
Czytanie książek to także doskonała stymulacja dla mózgu. Czytając, tworzymy w głowie obrazy, łączymy nową wiedzę z tym, co już jest nam znane. Podczas czytania lektury, neurony są nieustannie zmuszane do wysiłku, co przekłada się na lepszą pamięć.
Dlaczego warto czytać książki? Czytanie działa uspokajająco. Jeżeli wybierzesz książkę, która naprawdę Cię interesuje, stres dnia codziennego odejdzie w zapomnienie. Książki biznesowe czy poradniki warto czytać rano. Natomiast wieczorem, przed snem wybieraj powieści — ułatwi Ci to zasypianie.
Ludzie, którzy czytają, są mądrzejsi. Nie bez powodu mówi się o kimś, kto posiada wartościową wiedzę, że jest „oczytany”. Książki pozwalają na poprawę wielu aspektów swojego życia — od biznesu, poprzez relacje z innymi, po psychologię. Warto czytać książki, ponieważ to właśnie lektura sprawia, że człowiek poszerza swoje horyzonty i staje się jeszcze bardziej inteligentny.
Książki potrafią zainspirować. Czasami znajdujemy się w takim punkcie swojego życia, że nie wiemy, w którą stronę warto pójść. Dlaczego warto czytać książki? W lekturze może zainspirować wszystko — postawa głównego bohatera, odwiedzane miejsca, podejmowane decyzje, aktywności.
Czytanie książek rozwija wrażliwość na sztukę i na innych ludzi. Ludzie, którzy czytają, 3 razy częściej odwiedzają muzea, a 2 razy częściej sami malują, piszą lub fotografują. Dzięki książkom rozwija się także empatia. Angażujemy się w fikcję literacką i potrafimy postawić się na miejscu drugiego człowieka, a także go zrozumieć.
Książki wpływają także na większe zdolności analityczne. Osoby, które czytają kryminały, wymagające rozwiązywania zagadek, analizowania faktów, stawiania tez, rozwijają w sobie zdolność krytycznego i analitycznego myślenia. W tym przypadku szczególnie polecamy klasyki polskich kryminałów. Pamiętaj, że warto czytać książki już od najmłodszych lat, aby zauważyć pozytywny wpływ czytania w dorosłym życiu.
Częstsze sięganie po lekturę to także rozwijanie własnego stylu. Warto wybierać książki uznanych pisarzy, dzięki którym nauczymy się poprawności gramatycznej oraz ortograficznej. To jedna z najważniejszej korzyści, wynikającej z czytania książek, którą z pewnością doceni każdy dorosły, który już jako dziecko namiętnie czytał książki.
Dzięki czytaniu możemy postawić się w różnych sytuacjach i wyobrażać sobie, co zrobilibyśmy na miejscu bohatera. Otwieramy się tym samym na nowe doświadczenia czy wyzwania, rozszerzamy horyzonty, kształtując własną osobowość. Ponadto dziecko, czytające mądre powieści przygodowe może nauczyć się pozytywnych zachowań, które w dorosłym życiu mogą nie raz uratować człowieka z opresji.
Według badań przeprowadzonych przez amerykańską agencję wspierającą sztukę — NEA — ludzie, którzy regularnie czytają, znacznie bardziej angażują się obywatelsko oraz kulturowo. Co więcej, czytelnicy mają większą swobodę i łatwość wypowiedzi