domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Zimowe dni sprawiają, że nietrudno o infekcję. Wie o tym dobrze większość z nas. Ból gardła, kości, gorączka i katar skutecznie wykluczają nas z codziennej aktywności. Niestety, nie zawsze możemy sobie pozwolić na kilkudniową niedyspozycję. Dlatego też poszukujemy skutecznych sposobów na leczenie przeziębienia. Warto pamiętać, że znajdziemy je nie tylko na półkach aptek!

Wbrew powszechnej i niestety nieprawdziwej opinii domowe sposoby na przeziębienie mogą być skuteczne. Warto jedynie pamiętać o tym, by stosować je już w chwili zauważenia pierwszych objawów. Dzięki temu nie pozwolą infekcji rozwinąć się.

W jaki sposób możemy leczyć przeziębienie w domowym zaciszu? Przede wszystkim już na samym początku infekcji warto wygrzać organizm, ponieważ bakterie i wirusy giną w podwyższonej temperaturze. Gorąca kąpiel z dodatkiem olejku sosnowego może pomóc nam pokonać infekcję w szybszy sposób.

Po drugie, warto wzmocnić swój organizm w walce z wirusami. Przydatna okaże się tu herbatka z imbirem, gorąca woda z cytryną i miodem, lub mleko z miodem i czosnkiem. Wszystkie te napoje rozgrzewają organizm a przy tym dostarczają mu niezbędnych do walki substancji.
Pomocne w katarze mogą być inhalacje – aby je wykonać wystarczy wlać do gorącej wody w misce kilka kropel olejku (sosnowego lub mentolowego) i pochylić się nad nią, przykrywając głowę ręcznikiem. Wdychanie aromatycznej pary skutecznie oczyści drogi oddechowe.

Ogromne znaczenie ma również odpowiednia dieta. W czasie infekcji warto jeść dania lekkostrawne i pełne witamin. Zastosowanie tych rad sprawi, że szybko poczujemy się lepiej.

———-
Zdjęcie: pixabay.com/frolicsomepl
CC-License: CC0


Podziel się:

Redakcja

Dodaj komentarz

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij